카페토크 강사 칼럼

香りの女王！ローズオットー

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです♪私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。女性のみなさまが大好きなローズ。私も大好きで、バラの生体水を飲んで元気をチャージする...

つらい月経痛におすすめのアロマ

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪毎月の月経痛がつらい・・・あまりの痛さに寝込んでしまったり、嘔吐をしてしまったり・・...

冷え性の方におすすめ！アロマで手浴・足浴♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。少しずつ気温が下がってまいりました！冬ももう目の前ですね。冷え性の方はもうすでに、足...

「自分だけ若ぶって」と言われた綺麗な友人

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪もしも超能力を使えるのなら、私は真っ先にこのような方を助けます。私の周りには、さまざ...

髪と頭皮におすすめのオイル〜カメリア〜

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです♪私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。お顔の印象に大きく影響を与える「髪・頭皮」のケアに、おすすめの植物油のひと...

夜型の眠れない夜に、香りをどうぞ♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。私は学生の頃より夜型でした。夜の静けさが唯一集中できる環境であったため、考え事や好き...

第１回レッスンパック完了！ご感想をいただきました♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪「老け顔撃退！自分でオイルフェイスマッサージ」レッスンパックの記念すべき第１回目が終...

美人水、飲んでまいりました！

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。「美人水」。この名に惹かれない女性はいないのではないでしょうか？私も例外ではなく（笑...

受講前カウンセリング　無料クーポン発行中♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。アロマセラピストとしての知識を活かして、「老け顔撃退！自分でオイルフェイスマッサージ」「顔のたるみに効く！自分でヘッドマッサージ」「心とは...

「顔のたるみ・薄毛に効く⭐︎自分でヘッドマッサージ」開講しました♪

みなさま、こんにちは♪　アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧頂きまして、ありがとうございます♪新しく、自分でできるヘッドマッサージレッスンを開始いたしました。なんとヘッドマッサージが...

伝染病と香り

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧頂きまして、ありがとうございます！中世ヨーロッパでは、ペストが大流行しました。しかし、香水工場で働いていた人々は病にかから...

セクシュアリティの問題とアロマ

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪精油の中には、セクシュアリティの問題を抱える方に使用すると良いと言われるものがありま...

カモミールローマンとコラーゲン

みなさま、こんにちは！ アロマセラピストのSakuraです♪最近寄せられる相談には、「たるみが気になるようになってきたの。」というものが多くなりました。年齢とともにコラーゲンの産出量が減少してくるこ...

夫婦の関係性は3年？

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧頂きまして、ありがとうございます♪夫婦の関係において、危機が訪れるのは奇数年と言われることがあります。互いの魅力に取りつか...

アンチエイジングに効果あり!! オイルフェイスマッサージ

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧頂きまして、ありがとうございます。30代・40代となると、「肌の乾燥が気になる」「フェイスラインが崩れてきた気がする」「顔...

前回に続き、オイルのご紹介♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。（３０%OFFクーポンの発行中です。詳細は下記をご覧ください♪）前回のコラムで、私の...

私のお気に入りキャリアオイル！アンチエイジングにも♪

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。私の毎日のスキンケアは、手作りアロマ化粧水と植物油という超シンプルなものです。多くの...

皮膚と感情のつながり

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです♪私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪オイルを使ったアロママッサージを受けるとき、本当に心地が良いですね。それには、様々な...

新レッスン「手作りアロマ化粧水の作り方」開始！

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪本日より新しいアロマレッスンを開始いたしました♪「心とお肌を癒す手作りアロマ化粧水の...

過度な食欲や食欲不振にアロマを活用しよう

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます！ストレスがひどく溜まっている時、過度な食欲になったり、食欲不振になったりして、悩むこ...

オレンジスイートと睡眠

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます♪眠ろうとすると心配ごとが頭に浮かび、不安になって眠れなくなる状態は、誰にでもあります...

こんな方法があった！幸せホルモンを増やす

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます！人に愛情を持って触れると、お互いの脳では幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌...

夏におすすめ♪消化を助けるミントティー

みなさま、こんにちは♪  アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます！長引く暑さで胃腸の働きがどうも良くないようか気がする・・・そんな時におす...

若い時こそ更年期へ備えを

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただきまして、ありがとうございます。更年期障害についてのコラムを多くの方にご覧いただきましたので、少し追加でお話をさせて...

芳香浴でストレスを減らそう！

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです。私のコラムをご覧いただき、ありがとうございます。 子育て、仕事、家事・・・休む暇もないくらい忙しいのが当たり前になっていませんか...

更年期とアロマ

みなさま、こんにちは♪ アロマセラピストのSakuraです！私のコラムをご覧いただき、ありがとうございます。本日は、女性の更年期とアロマのお話を少しさせていただきたいと思います。女性は40歳をすぎた...

精油の安全性について

毎日そうめんと冷麺を食べ暑さをしのいでおりますSakuraです♪夏に食べるそうめんはなんでこんなに美味しいのでしょうか。日本に生まれて幸せと思う今日この頃です（笑）さて、今回は精油の安全性について少...

気象病かも？アロマを活用しましょう♪

アロマセラピストのSakuraです♪いよいよ夏本番でございます！しかしこのような気象の変化が強くなりますと、繊細な方だと体と心がついていかず不調を感じてしまうことも・・・このような気象病と言われる不...

オキシトシンでコロナ鬱を吹き飛ばそう！

こんにちは、Sakuraです！コラムをご覧いただき、ありがとうございます♪先日友人から「コロナ対策で在宅勤務になったのはいいけれど、今までとは環境が大きく変わりストレスを感じるようになった」と耳にし...

ストレスと感じた時におすすめのハーブティー

こんにちは、Sakuraです。コラムを読んでいただいてありがとうございます！7月の４連休が終わり、明日からお仕事開始！という方が多いと思います。長い休みの後は、心身に感じるストレスが普段よりも多く感...