카페토크 강사 칼럼

代謝が加齢によって減少していくのは

こんにちは、Sakuraです。夏になると薄着になりますね。ちょっと最近二の腕あたりが・・・と気になってきているsakuraです（笑）基礎代謝は筋肉量に比例しますが、代謝や筋肉量に必要な成長ホルモンの...

ばらの生体水でパワーチャージ！

もうすぐ梅雨明け。そして同時に暑い夏が本格化してきますね。毎年暑さをどう乗り切るか、メンタル面と体力面で試行錯誤しております（笑）数日前に、ばら作家である國枝啓司さんのバラ園「WABARA Rose...

夏を迎える前に、アロマでお肌を整えよう

夏はお肌にとって、過酷な季節。本格的な夏を迎える前に、お肌を整えましょう！Sakuraと一緒にアロマでケアをして行きませんか？効果よし、コスパよし、香りよし、のケアをご紹介いたします。レッスンの詳細...

はじめまして♪

はじめまして(#^^#)　9月から講師登録をさせていただきましたSakura.Aと申します。 これから、なにとぞよろしくお願い申し上げます。   現在の私のレッスンのひとつに、「お見...