카페토크 강사 칼럼

オンラインレッスンを上手く活用しよう！

オンラインレッスンを活用して効果的に学ぶ方法は様々です。まず、学びたいことや目標設定を明確にすることです。モチベーションが維持され、効率的に学ぶ事ができます。そして、定期的に復習と実践を行うことも学...

寒い時期こそストレッチ♪

１１月に入り、だんだん寒くなってきましたね！寒いと無意識に肩が上がったり、背中が丸まりますよね？寒い時こそストレッチです！！ 寒い時にストレッチをすると、体を温める効果があり、血行を良くして筋肉の緊...

注目講師ランキング５位になりました！！

  ヨガ・フィットネス・スポーツのカテゴリにて注目講師ランキング５位になりました！！レッスンを受講してくださった生徒さん、お気に入り登録してくださっている方々ありがとうございます♪オンラインレッス...