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View: 162 | 2024年4月12日
Shina
身体が重たい日こそヨガがおススメ!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は雨 気圧の影響で 身体が重たくなった...
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View: 153 | 2024年4月18日
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自律神経を整えるヨガの呼吸法
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日のレッスンでおこなった 【第9回目】...
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View: 144 | 2024年4月15日
Shina
夜の瞑想オンラインレッスン
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日は オンラインヨガ レッスンの日✨ ...
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View: 144 | 2024年4月16日
Shina
外でまったり♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 昨日も今日も 旭川は良い天気ですね✨ 先月お...
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View: 140 | 2024年4月19日
Shina
#最近撮った写真は
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! この間撮った写真✨ 旭川にも水仙が 咲き始...
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View: 123 | 2024年4月21日
Shina
眠気解消におススメのヨガポーズ
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日の旭川は気温が8度と 寒いですね シロあ...
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View: 118 | 2024年4月20日
Shina
春のお買い物♪
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 昨日、ヨガウェアサイトで 春のタイムセールが 開...
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View: 115 | 2024年4月22日
Shina
視線の先は・・・
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんにちは! 今朝のあおちゃん♪ 視線の先は・・・ あおちゃん...
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View: 113 | 2024年4月13日
Shina
【YOGA】肩こり緩和
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日も一日お疲れ様でした✨ ヨガが好きにな...
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View: 105 | 2024年4月17日
Shina
【第9回目】旭川市新旭川地区センターレッスン!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは~! 今日は第9回目の 旭川市新旭川地区センター でのレッス...
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View: 93 | 2024年4月23日
Shina
来週の…!!!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん おはようございます! 来週、5/1㈬ 旭川市新旭川地区センター での第...
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View: 63 | 2024年4月24日
Shina
旭川空港へ!
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは 今日は、数日前から 東京にお仕事に行っていた夫が 帰ってく...
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View: 49 | 2024年4月25日
Shina
ヨガのアーサナ練習
ヨガでHAPPYに! ヨガインストラクターの Shina(しな)です! ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは! 今日はヨガの アーサナ(ポーズ)練習✨ カラスのポー...