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View: 239 | Jan 2, 2021
Karen I.
【繊細・内向的な方へ】2021年新しい趣味！読書会、参加しませんか？
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、今日は第3回・読書会のお知らせです。1月は10日の15:00よりスカイプで行わせていただきます♪このオンライン読書会は、繊...
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View: 413 | Nov 21, 2020
Karen I.
【許せなくていい】その理由と、そもそも許しとは。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。よく自己啓発本などで「人を許しなさい」という言葉を見かけますが、私はそれは無茶な教えだなと感じています。「カウンセリングを利用してみてください」や「相手...
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View: 464 | Nov 11, 2020
Karen I.
【繊細・内向的な方へ】読書会、参加しませんか？
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。最近はすっかり寒くなりましたね。さて、今日は第2回・読書会のお知らせです。12月は6日の15:00よりZoomで行わせていただきます♪このZoom読書会...
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View: 465 | Nov 3, 2020
Karen I.
【お悩み相談+解決】1回目のセッションはこんな感じです♪
＊普段はこちらからスカイプさせていただいています♪＊こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。1回目のカウンセリングの大まかな流れについて、ご説明いたします。目次1. 少し雑談2. お悩み相談3...
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View: 563 | Oct 31, 2020
Karen I.
嫌いな人がいてOK！
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。私は、嫌いな人がいて良いと考えています。理由は、一言で表すと「人間だからしょうがない」です。今回は嫌悪感について掘り下げてみようと思います。目次・嫌いに...
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View: 351 | Oct 28, 2020
Karen I.
【癒しサプリメント】元気になれるスヌーピーのダンス♪
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。みなさまに癒しをお届けする「癒しサプリメント」シーリーズ、第3弾です。今回はスヌーピーのかわいいダンスをお届けします。Enjoy♪---お知らせ11月1...
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View: 593 | Oct 28, 2020
Karen I.
私が人目を気にする理由【それでOK！】
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。人目を気にしてしまうというお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか。今回は、人目を気にしてしまう理由や、そのコントロール方法などをコラムにしてみまし...
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View: 550 | Oct 13, 2020
Karen I.
【コロナ太り】お菓子の過食をやめる3つの方法
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。家でYouTubeを見たり作業をしたりする際、ついついお菓子に手が伸び、食べすぎていませんか？今回は、お菓子の食べ過ぎを防ぐための3つの方法をご紹介しま...
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View: 479 | Oct 9, 2020
Karen I.
「心」の位置は、ここ↑ではありません。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。感動した時、驚いた時、傷ついた時...人は心臓あたりに手を当てますよね。心臓という臓器があるのは確かですが、そこに「心」があるというわけではありません。...
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View: 636 | Oct 9, 2020
Karen I.
【繊細・内向的な方へ】読書会、参加しませんか？
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。コロナの影響で自宅で過ごすことが増え、少し気分が落ち込みがちな方も多いのではないでしょうか。人間の脳には、適度な刺激が必要です。内向的な人は外向的な人ほ...
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View: 1605 | Feb 5, 2020
Karen I.
【科学の落とし穴】朝食を抜くと太る = 大嘘
今までは、「朝食を食べると昼食・夕食の摂取カロリーを減らせる」「頭も回るしよく活動できる」と言われてきましたよね。でも、最新の科学では、これらは間違いであるとされてい...
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View: 1623 | Nov 26, 2019
Karen I.
【私が意地悪だった時期】傷ついた人が、他の人を傷つけます。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。いつもコラムを読んでくださって、本当にありがとうございます。みなさんはもう「マレフィセント」や「ジョーカー」をご覧になりましたか？私はこの間映画館で「マ...
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View: 1230 | Nov 8, 2019
Karen I.
【彼/旦那さんとの喧嘩】今日からプリンセスとして扱われるチャンス！
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。 喧嘩の時、「なんで〇〇なの！」とおっしゃる女性が多いのではないでしょうか。 この言い方は、あまりおすすめしません。それは、例えば「なんでお皿を洗っ...
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View: 1231 | Nov 5, 2019
Karen I.
【〇〇はダメ、〇〇しなさい】その心の声は、子供の頃お母さんに言われたこと。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。「部屋は綺麗でないとダメ。」「人に迷惑をかけてはいけない。」「そんなことをしたら嫌われる。」「親や先生を尊敬すべきだ。」「普通は〇〇。」みなさんの頭の中...
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View: 3595 | Oct 31, 2019
Karen I.
【宿題は有害】科学的にデメリットだらけです。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。子供が宿題をした方が成績が上がるという科学的な根拠はありません。今回のコラムでは、宿題のデメリットや、学力が世界1の北欧の子供達の家庭学習方法についてご...
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View: 1698 | Aug 28, 2019
Karen I.
トイレが勝手に綺麗になる怪奇現象
私は今日、イエローハット創業者である鍵山秀三郎さんの本を読んでいました。その中で鍵山さんは、現代の日本人は「物事の過程を想像する力が欠陥している」と述べています。鍵山さんは次のような例を挙げていまし...
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View: 1130 | Aug 27, 2019
Karen I.
【人気者になる方法】興味を持って傾聴してくれる人、あなたも好きなはず。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。 私は先日、車の中でカーネギーの「人を動かす２」のオーディオブックを聴いていました。 その中に興味深い考えが出てきたので、コラムにさせていただこうと...
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View: 1762 | Jul 5, 2019
Karen I.
【仕事・ダイエット・恋愛】あなたが成功できる理由！
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。自分が成功できない理由を見つけるのは簡単です。でも、同じように、自分が成功できる理由を見つけるのも簡単です。目次・すべてが成功の種・思い込みが、あなたを...
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View: 2319 | May 10, 2019
Karen I.
5〜18歳の女の子が考える「美しさ」♡鏡は嘘をつかない。嘘をつくのはあなたの心♡
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。今回はとても素敵な動画をご紹介します。どんな人を美しいと感じるかは、人それぞれです。「美」とは事実ではなく、好みだからです。顔が黄金比で...
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View: 2071 | Mar 12, 2019
Karen I.
♡「性格改善」は必要ありません♡ 大切なのは、個性を活かすことです。
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。私はどんな個性も、活かし方次第で強みになると信じています。今回はどんな性格か（何を持っているか）ではなく、性格をどう活かすか（持っているものをどう使うか...
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View: 3911 | Jan 9, 2019
Karen I.
「引きこもり」「静かすぎる」「一匹狼」なあなたでOKです！
＊設定から日本語の字幕をONにしてご覧ください＊こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。世の中には2種類の人がいます。1. 幸福を感じるために、多くの刺激が必要な人（外向的人間）2. 少ない刺...
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View: 2823 | Jan 4, 2019
Karen I.
プロフィール ♡15Q&A♡
＊2020年「ありのままで完璧！」ワークショップ（山口県）＊私の好きなものなどについて、少しまとめてみました。Enjoy♪1. 名前Karen2. 星座蟹座3. 出身地山口県4. 自分を表す言葉穏や...
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View: 2140 | Jan 3, 2019
Karen I.
【癒しサプリメント】かわいすぎるピザ作り
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。みなさまに癒しをお届けする「癒しサプリメント」シーリーズ、第2弾です。今回もローマン君の動画をご紹介します。ピザ作りに挑戦するようですよ♪Enjoy♪K...
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View: 2259 | Nov 16, 2018
Karen I.
【癒しサプリメント】かわいすぎるケーキ作り
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。みなさまに癒しをお届けするシリーズを始めてみました。名付けて「癒しサプリメント」です。今回はアメリカに住む2歳の男の子、ローマンくんのお菓子作りをご紹介...
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View: 2394 | Nov 16, 2018
Karen I.
1番意地悪なのは、あなた自身ではありませんか？
こんにちは、心理カウンセラーのKarenです。今回は、Emotionという曲をご紹介します。このMVをご覧になって感じたことを、ぜひ大事にされてください。歌っているのは私が大好きなノルウェー人歌手、...
