Are you a morning person or a night person?

今週のテーマ: あなたは朝方？それとも夜型？

2020年9月28日

I am a morning person. To tell the truth, I have no choice.
I have been making bento for more than 10years, getting up 5:30am.
After that, I make it a rule to take a walk with my dog.
I believe that morning person is productive and healthy, though I was a night owl when I was young, haha!

朝型です。実は選択の余地がありません。10年以上朝5時半起きで家族のお弁当を作っています。
その後は愛犬のお散歩です。
実際のところ、朝型人間の方が、生産性高いし、健康的だと思いますよ。若い頃は夜型でしたけど(笑)

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。

Lotta 講師のコラム