3 min Total body workout

NatsumiM

昨日から新しいワークアウトビデオをYouTubeに投稿しています。3分間でできるお手軽で、チャチャっとできる内容になっています。隙間時間などにトライしてみてください!
今回はトータルボディです。
こんなビデオが欲しい、こういう内容が見たいなどのご意見ご感想お待ちしています!
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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