自分を知る。（選択理論心理学）

2021年10月22日

この選択理論心理学の本すごく面白かったです！

自分の特性が視覚化されると活かしやすくていいですね！

人は基本的欲求に動機づけられて行動している。

基本的欲求は5種類

・愛・所属の欲求（愛し愛される関係を築きたい。誰かと繋がっていたい。）

・力・価値の欲求（自分には力がある、自分は価値ある存在だと感じたい）

・自由の欲求（自分の思うように自分で決めたい）

・楽しみの欲求（新しい事をやってみたい。知りたい。学びたい。）

・生存の欲求（冒険をするようなことはせず、安定した生活を望む傾向。

規則正しい生活をし、日常的に健康に心がけるといった傾向。）

この欲求の出方が人によって違うと。

私は生存の欲求がとても強く、自由の欲求が次に強いです。

自分を知ると、自分の操縦もしやすくなるので良いですね！

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

いつもの生活に世界のスパイスを。