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こんにちは〜！ヨガインストラクターのKUMIです。
最近、育児について悩む事があり、深い悩みに入り、心が落ち込み、悲しみから抜け出せなくなる瞬間がありました。
そんな時に、シバナンダ創設者である《スワミ・シバナンダ》氏の本を読んで目に止まった章があったので、紹介させてください。
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心を常に前向きにして、良くない影響を撥ね付ける力を蓄えよう。
最近、育児について悩む事があり、深い悩みに入り、心が落ち込み、悲しみから抜け出せなくなる瞬間がありました。
そんな時に、シバナンダ創設者である《スワミ・シバナンダ》氏の本を読んで目に止まった章があったので、紹介させてください。
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心を常に前向きにして、良くない影響を撥ね付ける力を蓄えよう。
自分で決意する。
「自分を閉ざして、低いものは撥ね返す。高尚な影響だけを受け入れる」と。
意識的にこの態度を取り続けると、そのうち、この態度は習慣となる。
良くないものが締め出され、高い波動が引きつけられる。
「できない」「不可能だ」「むずかしい」、などという言葉は存在しない。
すべてが「可能である」。
あなたが揺るぎなく、強く決意すれば、すべてが実現可能だ。
−−swami sivananda−−《ヨーガとこころの科学》
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シバナンダさんは元々医師で、ヨガに対しても少し厳しい意見や発言が多いのですが、この言葉も然り。
でも、落ち込んでいる時こそ、良い言葉や良い態度をとっていると、心もついてくるのは確か。
落ち込んでいても自分の力で心を変えることができない時は、とにかく色々ごちゃごゃ考える前に行動をしてみよう。ヨガするか〜！！
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シバナンダさんは元々医師で、ヨガに対しても少し厳しい意見や発言が多いのですが、この言葉も然り。
でも、落ち込んでいる時こそ、良い言葉や良い態度をとっていると、心もついてくるのは確か。
落ち込んでいても自分の力で心を変えることができない時は、とにかく色々ごちゃごゃ考える前に行動をしてみよう。ヨガするか〜！！
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