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You Tube チャンネルできました！

kasumi yoga

Jul 3, 2022

「基本のYOGA」with Kasumi という名前でYouTubeチャンネル作りました。
まだ本編はこれからUPしていきますが、呼吸法を先に作っています。
 
通常のレッスン動画では説明長過ぎないほうが良いので、まずは基本の呼吸法をいくつか。
（呼吸法はきちんと方法をわかってしたほうがいいので、ていねいに説明をしています。）
 
●基本ではありませんが、暑いときにおすすめの「シータリー呼吸法」のURLです。
●チャンネルはこちら
https://www.youtube.com/channel/UCcFdLFGD13EwPO-K-IZIPIw

良かったらチャンネル登録おねがいします～
みなさんのyogaの練習に役立てていただけたら嬉しいです。



時々旅先にてお届けしますよ。

 
This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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