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こんにちは、日本語講師のHarukaです！
コラムを見てくださり、ありがとうございます！
レッスンもよかったら、見ていってくださいね～♩
いきなりですが、みなさん筋トレはしていますか？？
わたしは3年ほど、独学でヨガをしているのですが（なのに、いまだに体はめちゃくちゃ硬い泣）
最近、筋トレも始めました！終わった後の爽快感が癖になり、なんやかんや続いてます！！
先日、レッスン直前まで腕トレをしていたら、腕がプルプルなると同時に、な・ぜ・か、ツボが浅くなってしまい、いつも以上に笑顔の絶えないレッスンになりました＾＾← （やりすぎには気を付けます。。。）
「筋肉は裏切らない」とよく言いますが、本当にそうで、少しずつ引き締まってきているような気がします！
定期的にコラムにも書いて、三日坊主にならないようにがんばります！！！（使えるものはなんでも使います??）
ちなみに好きなトレー二―は、なかやまきんに君です＾＾真顔と笑顔どっちも好きです＾＾
2023年、もしも私がマッチョになっても、引き続きよろしくお願いします☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
いつか多くのみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！
2023の目標「筋肉とお友達になる」
周间主题:
Tell us something new that you started doing/plan on doing in 2023
HARUKA. N
2023年 1月 23日
专栏文章仅代表作者个人观点，不代表咖啡滔客的立场。
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019192023年 1月 23日 -
こんにちは！日本語講師（にほんごこうし）の ハルカです(^▽^)/今年（ことし）も お花見（はなみ）がたのしみです。去年（きょねん）の お花見は、これを持（も）っていきました～♩♩♩「だんご３兄弟（...
HARUKA. N
015942023年 3月 10日 -
こんにちは！日本語講師（にほんごこうし）のハルカです(❁´◡`❁)わたしが、「春（はる）を感（かん）じる」ことは「さくら（桜／sakura／cherry blossoms）」です。日本（にほん）には...
HARUKA. N
014192023年 3月 9日 -
こんにちは 日本語講師の遥（はるか）です！コラムをご覧いただき、ありがとうございます！先ほど、カフェトークで20レッスン達成しましたっ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°わーい！とってもうれしいです・・・！私...
HARUKA. N
014022023年 1月 25日
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