こんにちは、日本語講師のHarukaです!
コラムを見てくださり、ありがとうございます!
レッスンもよかったら、見ていってくださいね~♩
いきなりですが、みなさん筋トレはしていますか??
わたしは3年ほど、独学でヨガをしているのですが(なのに、いまだに体はめちゃくちゃ硬い泣)
最近、筋トレも始めました!終わった後の爽快感が癖になり、なんやかんや続いてます!!
先日、レッスン直前まで腕トレをしていたら、腕がプルプルなると同時に、な・ぜ・か、ツボが浅くなってしまい、いつも以上に笑顔の絶えないレッスンになりました^^← (やりすぎには気を付けます。。。)
「筋肉は裏切らない」とよく言いますが、本当にそうで、少しずつ引き締まってきているような気がします!
定期的にコラムにも書いて、三日坊主にならないようにがんばります!!!(使えるものはなんでも使います??)
ちなみに好きなトレー二―は、なかやまきんに君です^^真顔と笑顔どっちも好きです^^
2023年、もしも私がマッチョになっても、引き続きよろしくお願いします☆
最後までお読みいただき、ありがとうございました!
いつか多くのみなさんにお会いできるのを楽しみにしています!
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