先月からカフェトーク講師になりましたMioYogaです♪

皆さんこんにちは♪ 先月からカフェトーク講師になりましたMioYogaです。いつもレッスンを受けてくださっている方ありがとうございます！初めましての方は、初めまして♪ これからどうぞよろしくお願い致します(^ ^)

今回カフェトーク講師ランキング「新着講師ランキング」「注目講師ランキング」「リピートランキング」にランクインさせていただきました！とても嬉しいです♪ 皆様のおかげです。ありがとうございます。

祝☆講師ランキングランクインという事で、今月中は全レッスン40%OFFとさせて頂いております！

初心者の方にも優しいレッスンから、体をしっかり動かし鍛えるレッスンまで様々なレッスンをご用意しております！

レッスンでは、丁寧で深いコミュニケーションを何よりも大切にし、初めての方でもどんなお悩みがある方でも安心して頂けるよう、リラックスした雰囲気で楽しくレッスンをしようと心がけております。一人一人のご希望に合わせてレッスンを構成し、お客様のペースでレッスンを進め、体も心も健康に、そしてレッスン後は体も心もスッキリリフレッシュできるように努めております。

今月も残り約1週間ですが、ぜひヨガで一緒に体も心もリフレッシュしませんか？(^^)ご予約お待ちしております♪

〜レッスン〜

•ヨガベーシック: 初心者の方にも分かりやすいよう、ヨガの基本的なポーズや動きを丁寧にゆっくりとっていくクラス。

•爽快！ヨガフロー: ヨガの基本的な動き太陽礼拝をメインにし、呼吸に合わせて流れるように気持ち良く体を動かすクラス。ご希望に合わせて、立ちポーズやバランスポーズまで行います。

•のび〜るストレッチヨガ: 深くじっくり体をストレッチし柔軟性を高めるクラス。腰痛や肩凝りなど体をしっかりほぐしたい方におすすめです。

•ヨガ×フィットネス: ヨガとフィットネスを合わせたクラスで、体をストレッチしながらも、エクササイズのように楽しく筋肉を鍛えていきます。

•極上の癒しリラックスヨガ: 深い腹式呼吸を意識しながら、ゆったりとしたペースで動き、頭もリラックス状態にして、体も心も癒すクラス。

詳しくはプロフィールからご覧ください♪
では皆様とお会いできるのを楽しみにしております(^ ^)

Mio