ヨガでHAPPYに!
ヨガインストラクターの
Shina(しな)です!
ご訪問ありがとうございます
皆さん こんばんは!
職場の女の子が
ちいかわふりかけを
プレゼントしてくれました✨
小さい星が入っていて
可愛くて癒されました♪
感謝✨
旭川レッスンの時
ヨガレッスンの最後に
『ナマステ』
と挨拶をしていますが
ナマステは
インドのサンスクリット語で
こんにちは等の
挨拶の意味や
ありがとうという
意味があります
なのでレッスンの最後は
ありがとうという
感謝の気持ちを込めてナマステ!
ヨガで心も身体もHappyに✨
旭川レッスンでおこなっている
肩こり腰痛緩和ヨガは
オンラインレッスンでも
おこなっていますので
肩こり腰痛緩和ヨガで
首・肩回りのコリをほぐし
つらい肩こりの緩和&予防と
腰を気持ちよく伸ばしたり
腰痛の原因となる場所の
コリを優しくほぐして
肩こり・腰痛を
緩和していきましょう!
✨オンラインヨガ実施中✨
肩こりや腰痛で
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皆様と一緒にレッスンが
出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
シャンティ!
✿オンラインヨガ✿
オンラインヨガレッスン開催中!
毎週月曜日は
オンラインヨガ
【 昼 】
10:00~10:30/11:00~11:30
12:00~12:30
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20:00~20:30/21:00~21:30
骨盤スリムヨガ(骨盤調整)
肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想
初心者さん向けの
優しいヨガクラスです♪
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに
お待ちしております♪
最後までご覧頂き
ありがとうございました!
またお待ちしてます~
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