９月のはじまり～「手放す」今の自分にもう必要のないものは？

皆さん、こんにちわ。
Ericaです。

いよいよ今日から9月。
多くの学校で新学期を迎えます。
大人にとっても、夏が終わる気分を感じるタイミング。

とはいえ、この暑さ。
暦と実態の季節のずれを感じていますね。

さて、9月のテーマは「手放す」
手放すとは、「これがなければ！」「こうでなければ」と
執着しているもの・ことに対して、
「これでなくてもいい」「こうでなくてもいい」とこだわるのをやめることです。

この、執着しているものは、たいてい「過去」から引き継いでいるものです。
過去にとても大切だったもの、過去にとても役に立ったことでしょう。
でも、どうでしょうか？
今のあなたにまだ、ほんとうに必要でしょうか？

カードの絵は、写真を手放しています。
昔の恋人？に執着していると、いま目の前にいる人と
また楽しい恋を始めることができないのです。

そのように、過去の何かに執着して
「いま」の自分を進ませないようにしていることがあります。

ネガティブな出来事もそう。
「あの人にあんなことを言われて傷ついた」
繰り返し思い出すことで、忘れないようにしていませんか？

過去にすごくよかったことも、嫌だったことも
わたしたちは執着しがちなのです。
その下には、実は前に進んだり、変化するのを怖れる気持ちがあるのです。

現在、世界はものすごいスピードで変化しています。
当然、わたしたち個人も、その影響を受けています。

もう今は、そしてこれからは、必要のないものは何でしょうか？
自分に問いかけてみてみましょう。
不要なものはできるだけ手放して、変化の流れに乗っていけますように。

「手放したいものが分かったけど、どう手放していいか分からない」
という方は、カウンセラーやセラピストなど人の手を借りてみるのもお勧めします。

皆さまにとって、実りある９月になりますように☆

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