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写真のようなポーズではなく、“動ける身体”を育てるバレエレッスン

Saki　g

2025年9月10日

私がバレエクラスを教えるときに大切にしていることは、
「形」ではなく「動き」を重視することです。

バレエというと、美しいポーズやラインを思い浮かべる方が多いかもしれません。
もちろんそれも大切なのですが、私がレッスンで一番大事にしているのは、
「どう動くか」「どう動ける身体になるか」ということ。

一人ひとり身体のつくりも、柔軟性も、これまでの経験も違います。
だからこそ、「正しい位置を見つけること」を丁寧にサポートしています。

形だけを真似するのではなく、“動きの流れ”を身体で理解することが、
バレエをもっと楽しく、もっと自由にするための第一歩だと考えています。

レッスンでは、
「今日はどんな動きが必要だろう？」
「このステップを気持ちよく踊るためには何を整えたらいいだろう？」
そんなことを一緒に考えながら、
その日その方に必要なポイントを見つけていきます。

写真のように止まった“形”を目指すのではなく、
“踊り続けられる身体”を育てること。
これが、私のレッスンで大切にしていることです。

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本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

大人女性のためのバレエ時間|30分でしなやかな身体へ

30 分
3,000ポイント

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