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Cafetalk Tutor's Column

YokoFit 講師のコラム

まずは身体を動かすことを習慣にしよう!

2017年10月4日

こんにちは!

コラムがかなり久しぶりになってしまいました。。

みなさま、夏の間は積極的に身体を動かしていましたねー!!

Cafetalkの生徒様も、私とのレッスンでキラキラ汗をかきながら毎回頑張っていただきました!レッスン後のみなさまのスッキリした笑顔を見るたびに、この仕事をしていてよかったなと改めて実感いたします。

さー!そんな夏が過ぎ、これから待っているのは冬。

”雪だるま”の季節ですw

雪だるま???

というのも、夏はどうしても薄着になるので、腕のたるみ、お尻&お腹周りが服で隠せないですよね。なのでみなさんとっても意欲的にレッスンを頑張ってくださいます。

でも冬に入ると、イベントが増えてきて外食する機会も多くなるでしょう。そして気になっている部分をセーターやジャケットで隠しちゃうんです。。

そんな方たちに、私はいつも「夏にあれだけ頑張ったのに、冬にリバウンドして雪だるまになったら残念だよ〜」と言っていますww

そして毎年、春が近づいてくると「先生〜!!お腹がヤバイです!!どうにかしてください(涙)」

はい!毎年このメッセージが何件も送られてきますw 本当に!

なんだか耳が痛い話ですが、毎年同じことを言っていないで、自分で対策をしっかり練りましょう〜

*今回は初めての方限定で、体験レッスンの割引クーポンを発行いたしました!

自分にあったエクササイズが見つかれば、必ず長続きするはずです。

しっかりバックアップさせていただきますので、ご質問がありましたらお気軽にご連絡ください。

Yoko

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