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このクーポンが使えるレッスン
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習字
料理
ダンス
バレエ
ヨガ
メディテーション
ワークアウト
ストレッチ
マッサージ
ダイエット
マインドフルネス
キッズダンス
その他(キッズ)
15分セルフヘッドマッサージ【カメラオフ可】
リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。
マッサージ
15
分
1,500
P
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[カメラOFF相談可]あなたに適した運動を見つけよう
初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可
ワークアウト
20
分
1,600
P
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パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト
姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼
ワークアウト
30
分
1,700
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全米ヨガアライアンス200修了インストラクター考案ヨガ呼吸法&パーソナルヨガ
ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム
ヨガ
30
分
1,700
P
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パーソナルトレーナーが提案ヨガマットでワークアウト
自宅でトレーニング!ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現
ワークアウト
60
分
3,400
P
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心・技・体を体感しよう!パーソナルヨガ75
自宅であなたを整えるヨガのパーソナルレッスンを始めましょう。
ヨガ
75
分
4,000
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筋トレ+ダンスorバレエ
ダンスやバレエで必要な筋トレもセットになったレッスンです☆ウエイトトレーニング・自重トレーニングも対応します
ワークアウト
75
分
4,000
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ストレッチ20ショート
短時間で身体をほぐそう
ストレッチ
20
分
1,600
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ダンサー&パーソナルトレーナー考案ダンス入門~初級
かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方
ダンス
60
分
3,400
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バレエ入門~初級 良姿勢・美意識
バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎
バレエ
30
分
1,700
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キッズ身体作り教室 姿勢改善. 体操.ヨガ
5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。
その他(キッズ)
20
分
1,500
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リズム感覚を鍛えるキッズダンス♪
5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。
キッズダンス
30
分
1,700
P
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各レッスン+1 名様のご参加
[全レッスンどのレッスン時間にも対応] 通常は1名様のレッスンですが2人目以降のご参加はこちらを一緒に選択してください。
キッズダンス
0
分
900
P
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あなたにぴったりのトレーニングメニュー60分
20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します
ワークアウト
20
分
4,000
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マタニティヨガ・全米ヨガアライアンスプレナタールヨガ修了インストラクター考案
妊娠中の身体や心の変化に意識して出産に向けての体力づくりをしていきましょう。
ヨガ
45
分
2,300
P
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グループ.ペアで行うストレッチ&ヨガ
何名でも参加OK!Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です!家族、友人、パートナー、親子で一緒にレッスン
ヨガ
30
分
2,400
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ペアで始めるダイエットヨガ
親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!
ダイエット
60
分
4,600
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腰痛解消ヨガ20分!今すぐレッスン向け
同じ姿勢が続くと筋肉が緊張してコリに繋がります。少しのお時間でも呼吸に意識を向けてご自身の身体をケアしてみませんか。
ヨガ
20
分
1,600
P
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肩こり解消ストレッチ&マッサージ 今すぐレッスン向け
お仕事や家事で凝り固まった身体をほぐしましょう。
マッサージ
20
分
1,600
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集中力向上 はじめて瞑想 意識を心と身体へ
瞑想をこれから始める方向け
メディテーション
30
分
1,700
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【カメラオフ可】心のデトックス!マインドフルネス瞑想
起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。
マインドフルネス
15
分
1,500
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メキシコ料理を学ぼう
ユネスコ無形文化遺産に認定メキシコ料理!タコスのイメージが強いですが、そのほかアボカドで作るワカモレや数多くあるサルサ、メキシカン料理を楽しみましょう。
料理
30
分
1,700
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[初心者OK] あなたの名前を楷書体・行書体・草書体3つの字体を学ぼう
自分の名前を書く機会は非常に多いです。きれいな文字で自分の名前を書いてみませんか。
習字
75
分
4,000
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