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All Lessons
Pilates
Workout
◆はじめてのピラティス体験レッスン 30分◆
ピラティスが初めて、Maiピラティスが初めての方など、まずは体験されたい方お待ちしております♪
Pilates
30
min
1,500
P
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今だけ!◆はじめてのピラティス30分◆
ピラティスが初めての方や体力に自信がない方におすすめ
Pilates
30
min
3,000
P
Есть пробный урок
30
min
2,000
P
Подробнее
◆はじめてのピラティス45分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜
Pilates
45
min
4,000
P
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◆はじめてのピラティス60分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜
Pilates
60
min
5,500
P
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◆ピラティス45分◆
〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜
Pilates
45
min
4,000
P
Подробнее
◆ピラティス60分◆
〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜
Pilates
60
min
5,000
P
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◆ボディメイクピラティス45分◆
〜通常のピラティスレッスンでは物足りない方&強度を上げたい方へ!〜
Pilates
45
min
4,000
P
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◆ボディメイクピラティス60分◆
〜筋肉をカラダの内側からきちんと使って、ダイエットしながら美ボディメイク!(エクササイズした〜!!と実感したい方にオススメ)〜
Pilates
60
min
5,500
P
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Mat Pilates in English 45mins
Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.
Pilates
45
min
4,000
P
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Mat Pilates in English 60mins
Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.
Pilates
30
min
3,000
P
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◆ダンベル引き締めエクササイズ45分◆
〜ダンベルを使用した筋トレでカラダを引き締めよう!〜
Workout
45
min
4,500
P
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◆ダンベル引き締めエクササイズ60分◆
〜ダンベルを使用した筋トレで効果的にカラダを引き締めよう!〜
Workout
60
min
5,500
P
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