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ベリーダンス
ヨガ
ピラティス
ストレッチ
エクササイズベリー
ベリーダンスの動作を取り入れ、楽しく踊って運動不足解消!
ベリーダンス
25
分
1,600
P
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身体すっきり!簡単セルフマッサージ&ストレッチ
マッサージとストレッチで、疲れやだるさを一掃!
ストレッチ
20
分
1,200
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ショート・ルーシーダットン
タイ式健康法で、身体すっきり!
ヨガ
20
分
1,200
P
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ショート・ピラティス
隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!
ピラティス
20
分
1,200
P
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ルーシーダットン~タイ式ヨガ~
タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ!
ヨガ
30
分
1,700
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ベリーダンスを踊ってみましょう!
「踊ってみたい」という思いがあればOK!気軽に始めてみましょう!
ベリーダンス
40
分
2,400
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体験あり
25
分
1,500
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ベリーダンスの為のトレーニング
ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう!
ベリーダンス
25
分
1,600
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身体の中からキレイになるピラティス
インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう!
ピラティス
30
分
1,700
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開脚を目指すストレッチ
あこがれの開脚を目指しましょう!
ストレッチ
20
分
1,200
P
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