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全身ストレッチヨガ(60分)
凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる
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ベーシックヨガ(60分)
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心を整える美腸ヨガ(40分)
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動きたい日のフローヨガ(40分)
動きたい日に!汗をかきたい!
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ダル重い日のリラックスヨガ(40分)
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おしゃべりカフェ
ご自身の思考と感情を知り、心を整える
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