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Ms. Irem Yoga Practice in Turkish: Breathing, Movement, and Meditation!
瑜伽／健身／運動 瑜伽   放鬆 適合成人
 

Yoga Practice in Turkish: Breathing, Movement, and Meditation!

30 分鐘
2,000 點
點數與貨幣換算
Mindful Yoga for Body and Mind
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課程介紹

Hello my name is İrem. I am looking forward to guiding you through a yoga session in Turkish, where we will explore a combination of mindful movement, breathing exercises, and meditation. Each class may feature different styles and approaches, from Vinyasa to Hatha and beyond, depending on what your body needs. The focus will always be on connecting with your breath, finding balance in your practice, and cultivating relaxation and awareness through gentle movement and a calming meditation at the end. This class is designed to support your body, mind, and overall well-being in a holistic way.

I’m excited to practice together, create space for calm, and help you nurture both your body and mind. See you on the mat!

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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土耳其語
英語
瑜伽
Ms. Irem

Ms. Irem

來自
住在
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2

可授課時段  

週一 22:00 – 週二 03:30
週三 00:00 –   03:30
週三 22:00 – 週四 03:30
週四 22:00 – 週五 03:30
週五 22:00 – 週六 03:30
週六 15:00 – 週日 00:00
週日 15:00 – 週一 00:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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