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更なる変化を求めてEnjoy Fitness！
課程介紹
このレッスンでは目的に応じたトレーニングを指導します。
おうちでトレーニングをしたい人、ジムでトレーニングをしたい人どちらでも大丈夫です。
また、スポーツパフォーマンス向上のメニューを作成することも可能です。
まずはカウンセリングを行い、しっかりとなりたい身体、目標を設定します。
そのためにメニュー作成と回数とセット数を決めて、狙った部位に効かせれるようにフォームチェックを行います。
このレッスンは食事編と並行して受けていただきますと非常に効果的です。
教材は使いません。
辛くないと言えば嘘になりますが、筋肉は嘘をつきません。
努力をすればするほど成果が出ます。
また、体が変わるのに2ヶ月ほど用しますので、直ぐに結果を求めずに、長い目で見てください。
No pain No gain
おうちでトレーニングをしたい人、ジムでトレーニングをしたい人どちらでも大丈夫です。
また、スポーツパフォーマンス向上のメニューを作成することも可能です。
まずはカウンセリングを行い、しっかりとなりたい身体、目標を設定します。
そのためにメニュー作成と回数とセット数を決めて、狙った部位に効かせれるようにフォームチェックを行います。
このレッスンは食事編と並行して受けていただきますと非常に効果的です。
教材は使いません。
辛くないと言えば嘘になりますが、筋肉は嘘をつきません。
努力をすればするほど成果が出ます。
また、体が変わるのに2ヶ月ほど用しますので、直ぐに結果を求めずに、長い目で見てください。
No pain No gain
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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***aris