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身体の変え方 ～トレーニング編～
更なる変化を求めてEnjoy Fitness！
Detalles de la lección
このレッスンでは目的に応じたトレーニングを指導します。
おうちでトレーニングをしたい人、ジムでトレーニングをしたい人どちらでも大丈夫です。
また、スポーツパフォーマンス向上のメニューを作成することも可能です。
まずはカウンセリングを行い、しっかりとなりたい身体、目標を設定します。
そのためにメニュー作成と回数とセット数を決めて、狙った部位に効かせれるようにフォームチェックを行います。
このレッスンは食事編と並行して受けていただきますと非常に効果的です。
教材は使いません。
辛くないと言えば嘘になりますが、筋肉は嘘をつきません。
努力をすればするほど成果が出ます。
また、体が変わるのに2ヶ月ほど用しますので、直ぐに結果を求めずに、長い目で見てください。
No pain No gain
おうちでトレーニングをしたい人、ジムでトレーニングをしたい人どちらでも大丈夫です。
また、スポーツパフォーマンス向上のメニューを作成することも可能です。
まずはカウンセリングを行い、しっかりとなりたい身体、目標を設定します。
そのためにメニュー作成と回数とセット数を決めて、狙った部位に効かせれるようにフォームチェックを行います。
このレッスンは食事編と並行して受けていただきますと非常に効果的です。
教材は使いません。
辛くないと言えば嘘になりますが、筋肉は嘘をつきません。
努力をすればするほど成果が出ます。
また、体が変わるのに2ヶ月ほど用しますので、直ぐに結果を求めずに、長い目で見てください。
No pain No gain
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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***aris