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バレエに基づいたストレッチをしてしなやかな体を目指しましょう！
Description
クラッシックバレエのスタイルに基づいたストレッチでしなやかな体づくり
-柔軟性の向上
-インナーマッソルの強化
-肩こり改善
-腰痛改善
などなど様々な体の問題に適したストレッチを紹介いたします。
-柔軟性の向上
-インナーマッソルの強化
-肩こり改善
-腰痛改善
などなど様々な体の問題に適したストレッチを紹介いたします。
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