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深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
このレッスンは初心者の方や優しいヨガをされたい方向けです！
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち１☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
１日の始まりを心地よい呼吸と穏やかな動きでスタートしませんか？
30分の朝ヨガでは体をやさしく目覚めさせ心を整える時間を提供します。
朝のヨガで心と身体を整えて１日もっと心地よく過ごしましょう＾＾
ご参加お待ちしております♪
強度５のうち１☆
【ご用意いただくもの】
ヨガマット、お水、タオル
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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