English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ひとつひとつのポーズをじっくりと味わいながら、しっかり動きましょう。
课程介绍
ひとつひとつのポーズをじっくりと自分の身体と心の声を聴きながら、しっかり動くクラスです。
呼吸を待って動くことで同じポーズでも感じ方が違います。
クラスの最後のすっきり感を楽しみに一緒に動いていきましょう。
＊ヨガ初心者の方も大歓迎。
＊その日のご体調に合わせてクラスを進めていきます。
☆ご準備いただくもの☆
・動きやすい服装
・飲み物(お水がおすすめ)
・ヨガマット(お持ちでなければ、滑りにくい大判の敷物)
・大判のバスタオル
※ヨガブロック・ブランケット・ヨガストラップ、ボルスターなどもお持ちであれば、ぜひご用意ください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
