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Sayoko K 【10月限定】食欲の秋　しっかり食べてしっかりエクササイズ
瑜伽／健身／運動 健身
 

【10月限定】食欲の秋　しっかり食べてしっかりエクササイズ

30 分鐘
3,000 點
點數與貨幣換算
提供試聽
10 分鐘
500 點
ピラティス　腹筋・腕
預約課程

課程介紹

食欲の秋！なんでもおいしい季節～いっぱい食べても大丈夫、しっかりとエクササイズをしましょう。３０分のレッスンで気になりがちな腹筋と二の腕を鍛えます。”コア”を鍛えることによって消化も良くなり一石二鳥！初心者から経験者までどなたにでも受けていただけます。レッスンリクエストお待ちしています。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
  • 課程時間前 48～24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
  • 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

全部課程 全部課程
英語
健身
Sayoko K

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來自
住在
38
18

可授課時段  

週一 05:00 –   12:00
週一 21:00 – 週二 12:00
週二 21:00 – 週三 06:00
週三 09:00 –   12:00
週三 21:00 – 週四 12:00
週四 21:00 – 週五 07:00
週五 21:00 – 週六 05:00
週六 08:00 –   12:00
週六 21:00 – 週日 00:00
週日 05:00 –   12:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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