Akiko Omoto 一緒にトレーニング!
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一緒にトレーニング!

20min
1,000 P
Lezioni di prova
20min
400P
ひとりではなかなかできないトレーニングも、誰かと一緒なら楽しくできる!

Descrizioni

このおうち時間、ひとりでトレーニングはなかなかできなくても誰かと一緒なら楽しくトレーニングできます!

ヨガを取り入れて、
インナーマッスルを強化していきましょう♪

柔軟
腹筋, 背筋
(プランク,サイドプランク,ブリッジなど)

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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