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一緒にトレーニング！
ひとりではなかなかできないトレーニングも、誰かと一緒なら楽しくできる！
Detalles de la lección
このおうち時間、ひとりでトレーニングはなかなかできなくても誰かと一緒なら楽しくトレーニングできます！
ヨガを取り入れて、
インナーマッスルを強化していきましょう♪
柔軟
腹筋, 背筋
(プランク,サイドプランク,ブリッジなど)
ヨガを取り入れて、
インナーマッスルを強化していきましょう♪
柔軟
腹筋, 背筋
(プランク,サイドプランク,ブリッジなど)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Política de cancelación del(de la) tutor/a
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