ヨガのシークエンスやキューの出し方・生徒さまへの声のかけ方など悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?あくまで私個人の一つのアドバイスにはなりますが、ぜひご相談ください。
課程介紹
40分間のヨガインストラクターさん向け(なりたい方も!)相談
(ピラティスはやっていませんのでシークエンスについてはわからないですが、もし聞きたいことがあればどうぞ!)
こんにちは(^^)あみです。
2023年現在、わたしもインストラクターとしてお仕事をはじめ9年目に入りました。
やっていて感じること、そしてお客様から頂くお声の中からわかったのは、レッスン内容もですが、なによりも、”声掛け””心遣い”はオンラインであっても、スタジオであっても一番大事だと思っています。
最初の数年間は色んなレッスンを受け、相談できそうなインストラクターさんには相談しながらここまであっという間でしたが、なかなかすべてを聞ける方は少なかったです。
5人~10人程度少人数ヨガと、30人くらいのいる大人数のレッスン、そしてマンツーマンやオンラインでのレッスンではレッスンの仕方が違うように思います。
また年代も様々だとどこに合わせたらいいのか悩みますよね。
そのようなお悩みを少しでも解消できればと思い、このようなレッスンを作りました。
そして、なかなかイントラの友達に相談ってできないことも多くないですか!?
わたしはあんまり言えなかったかも・・・ちなみに今は連絡とってるイントラの友人はいないです。
相談内容をどこかに書いたり、(もし書くときは許可を取ります)
個人名を出すこともないのでご安心くださいね。
【わたしのこれまで (関東在住です)】
2014年年明け 基礎コース卒業
2014年春から夏にかけて、約4か月、上級コースを卒業
2014年 7月から約1年半、某ホットヨガスタジオにてレッスン担当
2014年 9月~2020年6月まで常温ヨガスタジオでレッスン担当
2015年 2月~2020年 4月ごろまでレンタルスタジオにてレッスン
(その後約1年オンラインで開催)
2019年~2021年 某オンラインヨガにてレッスン担当
オンラインヨガはマンツーマンと15人くらいのレッスン両方担当していました。
その他・カフェヨガ、企業ヨガ・スポーツジムでのレッスン、YouTubeなど
2021年~カフェトークにてレッスン開始
もし今あなたが、
・インストラクターの資格を取り、働き始めたが、シークエンスの作り方にいつも迷ってしまう(パワーヨガのレッスンは受け持っていないので、それ以外のレッスンをご相談ください)
・今度オーディションがあるのでデモレッスンの練習をしたい
・生徒さんとのコミュニケーションの取り方に悩んでいる
・レッスン中の声掛けがわからない、どんな言葉を掛けたらいいかわからない
・緊張してしまう
・レンタルスタジオでの活動・やり方について(もうだいぶ前なので少し忘れちゃいましたが、お話しできます★)
・他に何の資格をもっていたらいいかなど
・きちんとアドバイスできるかわかりませんが、インストラクターになろうかと悩んでいる方もどうぞ!
※働き方で悩んでいる方はホロスコープという占いも行っています。
そこからヒントを得ることもできますので、よかったらホロスコープ鑑定と合わせてご相談くださいね♪※
このようなお悩みをお持ちでしたらお話しいただけたら嬉しいです。
他にもあれば聞いてくださいね。
希望に合った答えをお伝えられるかはわかりませんが・・・!
わたしが得意とするレッスンは
リラックスヨガ・初心者さん向けヨガ・身体が硬い方へ向けてのヨガ
・骨盤系のヨガ・デトックスヨガ・フローヨガです。
ヴィンヤサはわたしとしては得意ではないですが、やってました!
×パワー系のヨガは受け持っていませんのでご相談には乗る自信はありません。
×またSNSの活用方法などはわたしもまだまだ勉強中なのでお答えできません。
このレッスンでは、15分~20分くらいのデモレッスンを見させていただきます♪
(スタンバイの時にはデモレッスンはなくてもいいですが、できたら1,2ポーズくらい
・・・どっちでもいいです!)
その後フィードバックなどをしますので、30分から40分くらいのレッスンの予定です。
♦リクエストするにあたってのご注意点とお願い♦
度重なるキャンセルや、日時変更、ご希望に沿えないと思った場合などは、次回以降のご予約は承りかねます。
またレッスン中の態度やわたしではお力になれらないと感じた場合は、レッスンの途中でもお断りさせていただきます。その際の返金は致しません。
♦リクエスト時に教えてほしいこと♦
★記入がない場合辞退させていただきます
★お子様が同席される場合は事前にお知らせください★
・ご自身のご年齢(〇〇代などざっくりでかまいません)
・インストラクター歴
・現在受け持っているレッスン
・何系のレッスンで悩んでいるのか
・その他、何で悩んでいるのかを教えてください。
(ご相談内容によってはお答えできないこともあるかもしれませんのでご了承ください)
必要なもの
軽くデモレッスンをしていただくので、ウェア着用でお願いします。
メモや飲み物など、レッスンに必要でしたら、クッションやブロック、ブランケットなど。
録音はお控えください。
最初は本当に学校を卒業してもうまくレッスンができず、悩んでばかりでした。
学校で教えてもらえるのは基礎、そのあとは自分でたくさん練習と、いい先生のレッスンをまねしていくことだと感じています。
わたし自身は3年くらいたったころ、少し落ち着きを感じ、振り返ると最初よりも成長できているなと感じることができました。
そしてわたしには身近にあまり相談できる人がいなかったため、先輩というか、そういう方から意見を聞くことができたときには嬉しかったですし、正解はないので、ヒントとしてお力になれれば嬉しいです。
緊張せずにどうぞ~♪
通常のヨガレッスン同様、丁寧でわかりやすいを心がけて行いますので
お気軽にご相談くださいね(^^) Ami
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 48~24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
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