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ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
Descrizioni
ヨガのアーサナを通し、心も身体もしなやかに、美しい自分へと導くクラス。
呼吸を深め、効率的にカラダの部位にアプローチします。
身体全体に働きかけ、柔軟性を高めるクラスです。
カラダが硬くヨガに自信のない方から、さらにヨガのアーサナのレベルアップを目指している方までどなたでもご参加いただけます。
特に強ばりやすい背中（背骨）、足の裏側（下肢）へ重点的にアプローチし、柔軟性を高めていくクラスです。
ヨガが初めての方、もっとポーズを深めたい方歓迎です。
呼吸を深め、効率的にカラダの部位にアプローチします。
身体全体に働きかけ、柔軟性を高めるクラスです。
カラダが硬くヨガに自信のない方から、さらにヨガのアーサナのレベルアップを目指している方までどなたでもご参加いただけます。
特に強ばりやすい背中（背骨）、足の裏側（下肢）へ重点的にアプローチし、柔軟性を高めていくクラスです。
ヨガが初めての方、もっとポーズを深めたい方歓迎です。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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モーニングヨガ（Morning Yoga）
一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう！30min 1,500P -
朝の瞑想習慣（Morning Meditation）
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。30min 1,800P -
