上次授课：超过 1 个月前

パーソナルヨガ

60 分钟

2,000 点

点数与货币换算

症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆

课程介绍

症状やその日の気分に合わせてレッスンをしていきます。初心者の方も無理なく始められます☆

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

産後ヨガ40分

産後の骨盤調整や肩こり腰痛改善に♬

瑜伽

40 分钟 1,200 点

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初心者ヨガ40分

初心者の方もお気軽に♬

瑜伽

40 分钟 1,400 点

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骨盤調整ヨガ

骨盤の歪みや腰痛を改善するヨガです。下半身のむくみや血流改善にも効果があります。

瑜伽

30 分钟 1,000 点

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学员评价

***ugosteen

适合初学者对应殷勤周到配合各种学习水平

初めてヨガレッスンを体験しましたが、先生はとても穏やかで丁寧に教えてくださいました。私の悩みに特化してレッスンを組んでくださったので(骨盤底筋強化)それもとても良かったです。呼吸を意識しながらのポーズは難しかったですが、無理しなくていいですよと優しく声をかけて下さり心地よい気分でレッスンが受けれました。終わった後とても体がスッキリしました。また受講したいです。

超过3年前
***a_2261

和蔼可亲沟通方便配合各种学习水平

mai先生は、気さくで優しい先生です☆ また受講したいと思いますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

超过4年前

No Lesson Award feedbacks

mai.ysd

mai.ysd

来自

住在

21

22

可授课时间段

周一	10:00	–		17:00
周二	10:00	–		17:00
周三	10:00	–		17:00
周四	10:00	–		17:00
周五	10:00	–		17:00

可能有其他时间段，请于预约时确认。

※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。

パーソナルヨガ

60 分钟

2,000 点

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