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David Complete Diet, Health and Fitness Lesson Pack
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト
 

Complete Diet, Health and Fitness Lesson Pack

60分 X 5
12,000 ポイント
通貨別ポイント金額
5回パック
1回あたり 2,400 ポイント
This pack contains everything need you need for perfect health! 1x Nutrition Consultation - 60 Minutes 4x Personal Training Sessions - 60 Minutes Each 1x Customised Healthy Food Shopping List
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンパック詳細

これは合計5回のパックレッスンです。初回のリクエスト確定時に、全回数分のポイントが消費されると同時に、残り4 回分の「100%OFFクーポン」が自動発行されます。パックレッスンの2回目以降はそのクーポンをご利用でリクエストしてください。なお、初回レッスン日から45日以内に全てのレッスンを受講頂くようお願いします。

2回目以降のレッスンは、必ず1回目のレッスン確定日以降にリクエストください。

レッスンの詳細

This pack contains everything you need to create the perfect healthy lifestyle!

If you have been wanting to get into shape for a long time but always lost motivation - this pack is exactly what you need :-)

This lesson pack contains :

1x Nutrition Consultation - 1 Hour
This is a Skype lesson in which I will discuss your eating habits with you and make personalised comments and suggestions to improve your health and vitality with your nutrition.

4x Personal Training Sessions - 1 Hour EACH
I will create a tailored exercise programme for you based around your past, your current exercise experience (if anything), your preferences and your worklife - as well as your goals and dreams for the future. We will perform 4x 1 hour sessions together over Skype, in which I will teach you your programme and ensure you are performing it safely and correctly. Each week the programme will progress depending on your performance in the previous week. This structure is designed to help you achieve noticeable differences in less than one month.

1x Customised Healthy Food Shopping List - 1x Word Document
I will create a healthy shopping list for you to bring with you every time you go to the supermarket. This will be based on your goals, needs, likes, dislikes and also where you are located in the world.

This lesson must be used in conjunction with an Initial Health and Fitness Consultation for me to create the most suitable and beneficial programme for you.

If you have any questions at all - please feel free to ask!

Thank you and have a HAPPY and HEALTHY month :-)

David 

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

レッスンパック全体のキャンセルについて

• 「未開始」のパック(1) はいつでもキャンセルが可能です。キャンセルされた場合、ポイントは全額返却されます。
「開始済み」のパック(2)は、キャンセルすると、残レッスンの50％相当ポイントが返却されます。
※1 初回を含めて1度も確定されていないレッスンパックは「未開始」と表示されます。
※2 レッスンパックの初回リクエストが確定されると「開始済み」となり、次回以降のリクエストを行うためのクーポンが自動発行されます。

パックに含まれる個別のリクエストのキャンセルについて

• パック全てではなく、パックに属する一つのリクエストのみキャンセルされたい場合は、通常のリクエストと同様、リクエスト詳細ページから可能です。その場合、講師の単発レッスンのキャンセルポリシーに従い、リクエスト時に使用されたクーポンが返却、もしくは消費されます。講師による単発レッスンのキャンセルポリシーで定められている50％の一部返金については、レッスンパックには適用されず、講師がクーポンの返却、もしくはクーポンの消費のいずれかを選択できます。予めご了承ください。

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

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ストレッチ
食事と栄養
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自分磨き
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レッスン可能時間帯  

スケジュールは不定期です。
リクエスト時にご確認ください。
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60分
12,000P
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