上次授課：超過 1 個月前

Pilates Lesson (English only)

45 分鐘

3,000 點

點數與貨幣換算

提供試聽

15 分鐘

200 點

英語普拉提

目前不招收新學員。

課程介紹

1對1 皮拉提斯線上課程（英語）
針對不同問題如肩、頸、腰、背痛，
初學者-中級均適合 =]
課堂中使用英語教學。
請於課堂前私訊我/參加試聽課程，
讓我能制訂課程內容。

［課程前請預備］
．瑜珈墊
．一瓶水
．能大字型躺下的空間

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

香港旅行用語課程

香港旅行用語課程

廣東話

45 分鐘 1,200 點
提供試聽 20 分鐘 200 點

詳細資訊
跟香港人用廣東話輕鬆聊天

跟香港人用廣東話輕鬆聊天

廣東話

45 分鐘 1,200 點
提供試聽 20 分鐘 200 點

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廣東話普拉提

廣東話普拉提

皮拉提斯

45 分鐘 3,000 點
提供試聽 15 分鐘 200 點

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學員評價

***a

有趣內容充實適合各種程度

Thanks Lucia's teach. It's important to do the right action. Pilates lesson was explaining clearly and patient by Lucia. Exercising regularly has a good benefit for our health. I hope I could doing regular exercise.

超過3年前
***a

態度專業內容充實能以英語解說

Thanks Lucia's teach. We did abdominal , legs and arms exercises together! You instructions Pilates step by step clearly. After the lesson, I think these exercises can help me. I hope I could remember that exercises and do them keep ahead. Thank you so much.

超過3年前
***a

態度專業適合各種程度能以英語解說

Thanks Lucia's teach. You introduced the principle of Pilates and did 2 basic exercises together. That's very practical for me. I enjoy your class, and your English is pretty good. See you tonight.

超過3年前

No Lesson Award feedbacks

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