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Stretch, Strengthen & Flow with Confidence
Descrizioni
This vinyasa yoga session is designed for beginners or anyone looking to reconnect with their body and mind. I’ll guide you through each pose with step-by-step instructions, modifications, and tips for safe alignment. You’ll improve flexibility, strength, and focus while enjoying a calm, energizing flow. Lessons are approachable, supportive, and paced so you can follow along confidently - even if you’ve never tried yoga before. Great for adults seeking a beginner-friendly introduction or gentle practice.
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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Step Into English
Learn the words, phrases, and confidence you need to move comfortably in real life.English
60min 3,800PLezioni di prova
