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生活応援！㊕レッスン 妊娠中の運動不足・不快感解消！
课程介绍
15~20分ストレッチで体をほぐした後、発祥国インドの伝統的なハタヨガforマタニティに入ります呼吸法に数種のアサナ（ポーズ）をレベル、体調に合わせて行います。
講師は10年以上、産科医院でマタニティヨガを担当しているので安心！
生活応援！おトクな㊕レッスンです
※事前に医師の診断にて許可を取り、お申し込みください
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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课程预约确定前
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