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生活応援！㊕レッスン 妊娠中の運動不足・不快感解消！
Detalles de la lección
15~20分ストレッチで体をほぐした後、発祥国インドの伝統的なハタヨガforマタニティに入ります呼吸法に数種のアサナ（ポーズ）をレベル、体調に合わせて行います。
講師は10年以上、産科医院でマタニティヨガを担当しているので安心！
生活応援！おトクな㊕レッスンです
※事前に医師の診断にて許可を取り、お申し込みください
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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