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ヒップアップレッスン
Подробности урока
下半身、お尻の筋肉を使って体の内側から元気にしていくクラス。
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
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No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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