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ヒップアップレッスン
레슨 상세 내용
下半身、お尻の筋肉を使って体の内側から元気にしていくクラス。
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
骨盤の歪みが気になる方にもおすすめです。
こんな方にオススメ★
・筋力・体力不足の改善
・むくみや冷えの改善
・代謝をあげたい
・骨盤矯正、姿勢改善
下半身の筋肉、特にお尻の筋肉は筋力不足が目で現れやすい部分。
自律神経とも深い関わりがあり、鍛えてあげることで高い心身の健康を目指せます。
辛く感じる時間もあるかもしれませんが、笑顔で一緒に過ごしましょう！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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