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身体を緩めてリラックス
Description
ヨガのポーズの習得に拘らず、ストレッチをゆっくりと行うレッスン。
身体が硬い、凝りがある、疲れが撮れにくいなどのお悩みに沿った形でレッスンを構成します。今の一番のお悩みにアプローチできるレッスンです。
ゆっくりじっくりと行うので、安心してご参加ください。
身体が硬い、凝りがある、疲れが撮れにくいなどのお悩みに沿った形でレッスンを構成します。今の一番のお悩みにアプローチできるレッスンです。
ゆっくりじっくりと行うので、安心してご参加ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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