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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

芯からほぐそう！

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

20分みっちりストレッチ！

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

運動を習慣化したい方へ！

短時間であなたに合わせたトレーニング！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

25分✖️3回のレッスンパックです！ 単発レッスンより300円お得です

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

all levelベーシックなヨガクラス⭐︎

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ