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まずはやさしいポーズからはじめてみましょう！
Подробности урока
- 初めてヨガのレッスンを受ける方、ヨガ初心者の方を対象に、基本的なヨガのポーズや、比較的易しいとされているポーズを中心にリラックスしましょう
- 肩こりや腰の痛みなどのお悩みのある方はお気軽にご相談ください。お悩みに合わせたポーズを取り入れたり、ポーズを少し軽減して心地よくレッスンをしましょう
- レッスン中はご自由に水分補給をしていただけます。また、ヨガマットをお持ちの方はヨガマットをご使用ください。お持ちでなければ、バスタオルなどで代用していただいても構いません＾＾
レッスンに関するご質問やご相談などあればお気軽にお問い合わせください！
注意事項
お怪我をされている方、持病をお持ちの方は担当のお医者様にご相談の上、ご利用ください。万が一レッスン中の予期せぬ事故や怪我などにおいて、いかなる責任追求を課さないことをご了承ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
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