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音に合わせて自由に踊ることで自分を整えることができる気持ちの良い時間です
课程介绍
今の自分の身体に目を向けていきます。
ストレッチ、呼吸、発声などを通して身体をリラックスさせます。
最後はジャンルを超えてランダムにかかる音楽に合わせて自由に踊っていきましょう。身体を解放して最後は頭も身体もすっきり！
丁寧にガイドしていきますので安心してご参加ください(^^)
ストレッチ、呼吸、発声などを通して身体をリラックスさせます。
最後はジャンルを超えてランダムにかかる音楽に合わせて自由に踊っていきましょう。身体を解放して最後は頭も身体もすっきり！
丁寧にガイドしていきますので安心してご参加ください(^^)
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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やさしいヨガ
リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。瑜伽
50 分钟 2,000 点提供试听 -
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