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Leco Meeting your trueself | "自分らしさ"に出会うコーチング
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Meeting your trueself | "自分らしさ"に出会うコーチング

50min
5,000 P
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Has Trial
25min
2,500P
じっくりと考える時間と場所を選んで、ゆったり、リラックスしながら、「自分らしさ」をコーチングで探しませんか。
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Description

▶「自分らしさ」とは？
課長・マネージャー、新入社員など仕事での役割
親・子どもなど家族での役割
〇日までに〇〇をしなければならない、予算内で仕事をするなどの状況
…私たちは、役割と状況の中で、日常を過ごしています。
しかしながら、役割や状況の中で生きる自分は「本当の自分」でしょうか。

コーチングでは、日々の役割・状況を一旦置いておいて、
「本来の自分」として向き合うことで、
自分自身が抱えている課題を解決していくものです。

▶このコーチングの目的とは？
このコーチングでは、
ゆっくり、リラックスした状態で
じっくりと深く考えることで、
「自分らしさ」に気づくきっかけをご提供しています。


▶50分(体験25分)でどのように「自分らしさ」に気づくの？
コーチ（私）が、あなたが決めた話したいテーマについて、
様々な角度から質問をして行きますので、
その質問にあなたはリラックスした気持ちで答えていってください。

【コーチングの流れ】
1. 以下①－④の中から話したいテーマを１つ決めます。
2. お選びいただいたテーマに関する質問を、コーチ（私）があなたに尋ねます。
3. あなたは、それらの質問一つ一つを、ゆっくり・リラックスした気持ちで
　じっくりと考えて答えを探していきます。
4. 頭の中に出てきた答えを、コーチに素直に話します。
5. すると、何か心の中で、ピン！とくる自分らしさが出て来ます。

①〇〇についての目標を設定する
②〇〇について、ふりかえる
③〇〇をリスト化して、意味を考える
④〇〇を100%楽しむために計画する

＊〇〇の所はあなたが言葉を入れてください。

例えば…
〇1ヵ月・１年の目標を設定する
〇1ヵ月・1年について、ふりかえる
〇読んでいる本をリスト化して、本を読む 意味を考える
〇旅行を100%楽しむために計画する


【ご受講前にご確認いただきたいこと】
〇 感情が穏やかな状態であること
〇 ゆっくり、リラックスして話せる場所で受講すること
〇 ゆっくり、リラックスして話せる時間に受講すること


【セッション ご予約方法】
1. 私のスケジュールから空いている日時でご予約ください。 
2. 予約時に【お話ししたいテーマ】をお書きください。 　
　それに沿ってコーチングをを進めてまいります。

①〇〇についての目標を設定する
②〇〇について、ふりかえる
③〇〇をリスト化して、分析する
④〇〇を100%楽しむために計画する

＊〇〇の所はあなたが言葉を入れてください。


【最大の成果を相談者が得るためにお願いしている事】 
1. 決められた期限・時間を守って、セッションを受講する。 
2. 感じたこと・考えたことを正直に話す。（コーチは守秘義務を守ります。） 
3. 答えを自分なりに考えるように努める。 
 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.

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