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Teacher Taz YogaFit Program (weight loss)
瑜伽／健身／运动 健身   高级水平 中级水平 限女性学员 训练营 适合初学者
 

YogaFit Program (weight loss)

45 分钟 X 2
10,000 点
点数与货币换算
Lattep icon
提供试听
15 分钟
1,500 点
2 堂课程包
每堂 5,000 点
Yoga- inspired workout routine developed just for you. SEE RESULTS IN 30 DAYS!
预约课程

课程包信息

・此为 2 堂课程的课程包。当第 1 堂课程预约送出时，系统会一次扣除 2 堂课程所需的点数。
・当讲师确定课程包的第 1 堂课程预约后，系统将会自动发送 1 张课程包优惠券。
・之后，请使用该课程包优惠券预约剩余的课程。
・课程包优惠券的使用期限为第 1 堂课程时间后的 30 天内。

即使课程包的第 1 堂课程预约取消，课程包的使用期限将不会改变。若欲确认课程包的使用期限，请至「预约管理 > 课程包」页面确认。

课程介绍

A training program tailored towards your specific needs, injuries or fitness level. REACH YOUR GOALS IN 30 DAYS!

 

After your initial evaluation I will design a fitness program for you. This package includes x2 sessions where I guide you through your workout routine. You will recieve a pdf. with your (a)routine and (b)workout schedule for home practice.


If you commit to the program I work out for you, I can guarantee; weight- loss, increased flexibility, increased strength and mental clarity. 

*Only available in a package as this is a workout focussed towards achieving fitness goals over a time period of 30 days.

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程包取消规定

• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

取消单堂课程包课程

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
英语
瑜伽
健身
  • Lesson image
    Lesson image

    Relaxation Techniques

    Using Yoga and mindfulness to manage anxiety and improve emotional regulation.
    瑜伽 Lattep icon
    15 分钟   1,100 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    English Proficiency and Pronunciation (Read- along)

    Reading literature (texts, scripts, poetry, dialogues) that focuses on the correction of pronunciation, tone of voice, and language comprehension.
    英语 Lattep icon
    25 分钟   2,500 点
    提供试听 10 分钟   1,000 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    Public Speaking Skills

    Building confidence. Writing speeches. Refining presentations. Rehearsing for public- speaking and events.
    英语 Lattep icon
    45 分钟 X 3   5,000 点
    3 堂课程包 每堂 1,667 点
    详情
  • Lesson image
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    Free- talk Session

    What would you like to tell me? Experience a casual and judgement-free space to practice speaking English.
    英语 Lattep icon
    25 分钟   1,600 点
    提供试听 1,000 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    Gentle Flow

    Great for beginners, or if you just need a break.
    瑜伽 Lattep icon
    30 分钟   1,600 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    Peak Pose Flow

    We all have that pose we want to perfect, right?
    瑜伽 Lattep icon
    60 分钟   3,400 点
    详情
  • Lesson image
    Lesson image

    YogaFIT (beginners)

    Beginner friendly fitness program that is designed specifically for you! SEE RESULTS WITHIN 3O DAYS!
    健身 Lattep icon
    30 分钟 X 2   9,000 点
    2 堂课程包 每堂 4,500 点
    详情
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