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リラックスヨガでセルフメンテ
课程介绍
月の満ち欠けを表した月礼拝は
体側や骨盤周りの巡りを良くするリラックス系のヨガです。
リンパの詰まりを流したい時、
眠りの質を上げたい方におすすめです。
・ゆったりとした呼吸法
・上体を軽くほぐす動き
・骨盤周りをほぐすストレッチ
・月礼拝
・クールダウン
ヨガマットがなくても大丈夫です。
ご一緒できることを楽しみにしております(*´-`)
体側や骨盤周りの巡りを良くするリラックス系のヨガです。
リンパの詰まりを流したい時、
眠りの質を上げたい方におすすめです。
・ゆったりとした呼吸法
・上体を軽くほぐす動き
・骨盤周りをほぐすストレッチ
・月礼拝
・クールダウン
ヨガマットがなくても大丈夫です。
ご一緒できることを楽しみにしております(*´-`)
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
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