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JUNKO von Kiefernwaeldchen ベリーダンスセラピー
ダンス・バレエ ベリーダンス
 

ベリーダンスセラピー

30分
3,000 ポイント
通貨別ポイント金額
ベリーダンスのテクニックも使って貴方の心身をほぐしていきます
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

レッスンの最初に今日の、日ごろの、体と心の調子を教えて下さい。

その後に心身の調子を上げる様に、ストレッチや必要なら筋トレ、ヨガ、気功や瞑想の呼吸法のテクニックを使ってウォームアップ、後にベリーダンスのテクニックをそのお悩みや、希望に合うベリーダンスのテクニックを使って心身にアプローチしていきます。


ご用意して頂くもの
４畳くらいの動けるスペースがあると良いです。
最低ヨガマット三個分くらいです。
もしあればヨガマット。(無くても構いません。)
動きやすい服装

※重病の精神科や体の持病や治療中という方はダンスセラピーをしていいか、掛かりつけのお医者さんなどの診断を受けてからにして下さい。


カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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