Short body reset workout

20 分钟
700
提供试听
10 分钟
200 点
Come wind down and reset with me

课程介绍

A series of different movements to initially increase the heart rate and then flow into a state of relaxation with some gentle stretching and breathing. A quick session so can be done even by a busy person! 

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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英语
其他瑜伽/健身/运动
Joahl VRN Naik
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可授课时间段  

周一 18:00 周二 04:30
周二 18:00 周三 04:30
周三 18:00 周四 04:30
周五 18:00 周六 04:30
周日 18:00 周一 04:30
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
Short body reset workout
20 分钟
700 点
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