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理学療法士×トレーナー直伝！機能的な体幹を手に入れましょう！！
课程介绍
「フロントブリッジ（プランク）が30秒しかできなかったのに1分出来るようになった。」
とても嬉しい報告ですが…身体が疲れにくくなった等の日常生活レベルで実感できる変化はありますか？
【重要】体幹の機能は様々な場面で体幹を安定させる事にあります！
理学療法士✕トレーナー直伝！個人のレベルに応じた機能的な体幹トレーニングを指導します。
とても嬉しい報告ですが…身体が疲れにくくなった等の日常生活レベルで実感できる変化はありますか？
【重要】体幹の機能は様々な場面で体幹を安定させる事にあります！
理学療法士✕トレーナー直伝！個人のレベルに応じた機能的な体幹トレーニングを指導します。
【こんな人にオススメ！】
・体幹トレーニングを続けているが効果を感じない
・良い姿勢を保つのが苦手
・良い姿勢を保つのが苦手
【レッスンの流れ】
１．問診
２．体幹機能評価
３．オーダー体幹トレーニング指導
【対象者】
全年齢
【レッスン時の準備物】
ドリンク、タオル
【レッスン時の必要スペース】
1～1.5畳程度のスペースが有れば問題ないです。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 1 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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